ここ数日、異様に調子が悪く、仕事が手につかないので、ずる休みをして精神科を受診しました。
が、結論何も解決せず、厳しいなーと思いました。
誰からも相手にされない自分は生きてても仕方ないと思えてきて、なんかもう駄目だと思いました。
通院の目的として、次のうちいずれかに状況を変えたいと期待していました。
１．薬で気分改善を図って何とか仕事に復帰する
２．何らかの精神疾患の診断をもらって、できる限り休職したのち退職する
医師の言葉は、「疲れているので休みましょう！でも全然病気ではありません！なので、薬も診断書も出しません！！」とのことでした。
これじゃあ休職できないし、かといって明日以降も働く気力ないんだよなあ
仕方がないので、明日はとりあえずだらだら勤務して、低評価つけられるしかないです。
はあ。。。
一縷の望みをかけて、うつに効くという、日光浴をしつつ、「セントジョーンズワート」というサプリメントを飲もうと思います。
リンクの精神科医解説によると、ヨーロッパではうつ病の治療にも使われ、SSRIと同程度の効果/安全性とのことです。
まあうつ病の診断は受けたことないので、ただのなまけ癖なのかもしれませんが。。
